Psihološki kutak za mame |
|
Mame obavljaju najodgovorniji, najkreativniji i najsloženiji posao na svetu. One uobličavaju jedan novi život. Pomažu detetu da odraste, da postane čovek. U isto vreme, mame su obično i supruge, domaćice i poslovne žene, što je veoma zahtevno. Sve te uloge su međusobno povezane. Poznato je da na kvalitet roditeljstva utiče kvalitet partnerskog odnosa, a kvalitetan partnerski odnos čini dvoje kvalitetnih pojedinaca. Zato je važno da mame nađu vremena za sebe, brinu o sebi, rade na sebi, da budu ostvarene i zadovoljne. Srećna i zadovoljna mama znači srećnu i zadovoljnu porodicu. Mame zaslužuju svoj psihološki kutak.
Psihološki kutak za mame nudi mnoštvo interesantnih, edukativnih tekstova sa praktičnim savetima kako bi se mame uspešnije nosile sa zahtevima roditeljstva i svakodnevnog života. Svrha psihološkog kutka za mame je da pomogne mamama da nađu svoj put ka uspešnom roditeljstvu i poboljšaju kvalitet svakodnevnog života.
Psihološki kutak za mame nudi mnoštvo interesantnih, edukativnih tekstova sa praktičnim savetima kako bi se mame uspešnije nosile sa zahtevima roditeljstva i svakodnevnog života. Svrha psihološkog kutka za mame je da pomogne mamama da nađu svoj put ka uspešnom roditeljstvu i poboljšaju kvalitet svakodnevnog života.
Realna ili preterana očekivanja od deteta?
Živimo brzo pa brz tempo života namećemo i deci. Žalimo se da je nastavni plan i program preobiman, da su deca preopterećena školskim obavezama, da imaju previše školskih časova u toku dana, da predugo borave u zatvorenom prostoru, da previše vremena provode ispred monitora, da su fizički neaktivna, da se nezdravo hrane, da su preopterećena i nemaju dovoljno sna. Umesto da im pomognemo da formiraju zdrave navike i vode uredan život, mi ih dodatno opteretimo insistiranjem na dodatnim časovima, školama, treninzima, radionicama, a da toga često nismo ni svesne. Isuviše se fokusiramo na postignuća, dok sam odnos sa detetom zapostavljamo. I tako deca postanu preopterećena raznim obavezama i očekivanjima roditelja. VIDI CEO TEKST
Živimo brzo pa brz tempo života namećemo i deci. Žalimo se da je nastavni plan i program preobiman, da su deca preopterećena školskim obavezama, da imaju previše školskih časova u toku dana, da predugo borave u zatvorenom prostoru, da previše vremena provode ispred monitora, da su fizički neaktivna, da se nezdravo hrane, da su preopterećena i nemaju dovoljno sna. Umesto da im pomognemo da formiraju zdrave navike i vode uredan život, mi ih dodatno opteretimo insistiranjem na dodatnim časovima, školama, treninzima, radionicama, a da toga često nismo ni svesne. Isuviše se fokusiramo na postignuća, dok sam odnos sa detetom zapostavljamo. I tako deca postanu preopterećena raznim obavezama i očekivanjima roditelja. VIDI CEO TEKST
Važan ritual koji treba negovati i kada dete ume samostalno da čita
Od prvobitnog dečjeg zadovoljstva knjiga je postala obaveza, udžbenik iz koga se mora učiti za ocenu, obavezna školska lektira, obaveza da se čitaju priče mlađem bratu ili sestri, a čitanje je postalo tehnika učenja gradiva. Kada je neka aktivnost samo obaveza i moranje, zadovoljstvo tom aktivnošću se smanjuje. Dete koje nema pozitivan stav prema čitanju, neće ga steći ni pod pritiskom. VIDI CEO TEKST
Od prvobitnog dečjeg zadovoljstva knjiga je postala obaveza, udžbenik iz koga se mora učiti za ocenu, obavezna školska lektira, obaveza da se čitaju priče mlađem bratu ili sestri, a čitanje je postalo tehnika učenja gradiva. Kada je neka aktivnost samo obaveza i moranje, zadovoljstvo tom aktivnošću se smanjuje. Dete koje nema pozitivan stav prema čitanju, neće ga steći ni pod pritiskom. VIDI CEO TEKST
Kako pomoći detetu da istraje u vanškolskim aktivnostima?
Mnogi roditelji na slobodne aktivnosti gledaju kao na nešto nebitno:“Škola je obavezna i škola je na prvom mestu, a ove ostale aktivnosti, to nije važno, ako ide ide, ako ne ide, nikom ništa“. Ako vi zauzmete ovakav stav, velika je verovatnoća da će ga i dete zauzeti i olako odustati čim mu neka vežba postane dosadna ili nešto ne bude umelo iz prvog puta da uradi. VIDI CEO TEKST
Mnogi roditelji na slobodne aktivnosti gledaju kao na nešto nebitno:“Škola je obavezna i škola je na prvom mestu, a ove ostale aktivnosti, to nije važno, ako ide ide, ako ne ide, nikom ništa“. Ako vi zauzmete ovakav stav, velika je verovatnoća da će ga i dete zauzeti i olako odustati čim mu neka vežba postane dosadna ili nešto ne bude umelo iz prvog puta da uradi. VIDI CEO TEKST
Deca su bolja prema mamama koje brinu o sebi, a evo i zašto…
Ceo život ste ulagali u decu, kažete da ste bili požrtvovana i brižna mama posvećena deci. Dajući se njima, zapostavili ste sebe. Sada kada su vam deca već uveliko punoletna i žive svoje živote, osećate se usamljeno i iskorišćeno. Smatrate da je život nepravedan, a deca nezahvalna i sebična. Umesto zahvalnosti, dobijate kritike. Govore vam da ste se ugojili, zapustili, da ste ostareli i zbabili se pre reda, nemaju vremena za vas, svi su zauzeti kada treba da vam se donesu lekovi, baloni sa vodom , da se očisti sneg i slično. VIDI CEO TEKST
Ceo život ste ulagali u decu, kažete da ste bili požrtvovana i brižna mama posvećena deci. Dajući se njima, zapostavili ste sebe. Sada kada su vam deca već uveliko punoletna i žive svoje živote, osećate se usamljeno i iskorišćeno. Smatrate da je život nepravedan, a deca nezahvalna i sebična. Umesto zahvalnosti, dobijate kritike. Govore vam da ste se ugojili, zapustili, da ste ostareli i zbabili se pre reda, nemaju vremena za vas, svi su zauzeti kada treba da vam se donesu lekovi, baloni sa vodom , da se očisti sneg i slično. VIDI CEO TEKST
Kada mamina osećanja prema bebi nisu u skladu sa očekivanim
Neke mame govore o majčinskom instinktu zamišljajući ga kao neko dugme koje se aktivira u trenutku kada se žena porodi i zahvaljući kome ona odmah intuitivno oseća i radi ono što treba. To nije baš tako. Potrebno je vreme da se mama i beba emotivno vežu i izgrade odnos, a tome će doprineti dojenje, privijanje na grudi, maženje i nošenje… VIDI CEO TEKST
Neke mame govore o majčinskom instinktu zamišljajući ga kao neko dugme koje se aktivira u trenutku kada se žena porodi i zahvaljući kome ona odmah intuitivno oseća i radi ono što treba. To nije baš tako. Potrebno je vreme da se mama i beba emotivno vežu i izgrade odnos, a tome će doprineti dojenje, privijanje na grudi, maženje i nošenje… VIDI CEO TEKST
Kako se pripremiti za osamostaljivanje deteta
Dobra mama nije ona koja preterano brine za dete, već ona koja ga je naučila da samo brine o sebi. Mama koja preterano štiti i preterano brine šalje detetu poruku da ga smatra bespomoćnim, da ono ne može bez njene pomoći, da nema poverenja u njega. Često nije ni svesna da preteranom brigom produbljuje nesigurnost kod deteta i odlaže proces odvajanja. Ponekad to može da radi zbog sopstvene posesivnosti, a da toga nije ni svesna. VIDI CEO TEKST
Dobra mama nije ona koja preterano brine za dete, već ona koja ga je naučila da samo brine o sebi. Mama koja preterano štiti i preterano brine šalje detetu poruku da ga smatra bespomoćnim, da ono ne može bez njene pomoći, da nema poverenja u njega. Često nije ni svesna da preteranom brigom produbljuje nesigurnost kod deteta i odlaže proces odvajanja. Ponekad to može da radi zbog sopstvene posesivnosti, a da toga nije ni svesna. VIDI CEO TEKST
Kad je mama na ivici snage
Premalo sna, previše obaveza, previše buke, svakodnevno balansiranje između dece i posla, rešavanje novonastalih problema…sve to dovodi do toga da čak i one najstaloženije mame ponekad izgube kontrolu nad svojim postupcima. Sve češće osećaju da su na ivici snage i pitaju se kako u tim situacijama sačuvati zdrav razum. VIDI CEO TEKST
Premalo sna, previše obaveza, previše buke, svakodnevno balansiranje između dece i posla, rešavanje novonastalih problema…sve to dovodi do toga da čak i one najstaloženije mame ponekad izgube kontrolu nad svojim postupcima. Sve češće osećaju da su na ivici snage i pitaju se kako u tim situacijama sačuvati zdrav razum. VIDI CEO TEKST
Kako pomoći detetu koje ima negativnu sliku o sebi?
Nemoguće je jednom rečenicom ili postupkom promeniti sliku koju dete ima o sebi, ali šta je to što roditelj može učiniti kako bi pomogao detetu da se oseća bolje i misli pozitivnije o sebi? Kako mu može pomoći da promeni svoje viđenje sebe? VIDI CEO TEKST
Nemoguće je jednom rečenicom ili postupkom promeniti sliku koju dete ima o sebi, ali šta je to što roditelj može učiniti kako bi pomogao detetu da se oseća bolje i misli pozitivnije o sebi? Kako mu može pomoći da promeni svoje viđenje sebe? VIDI CEO TEKST
Naučite dete "pravilima igre" koja će mu koristiti i dalje u životu
Luka moli mamu da ga upiše u neku drugu školu košarke jer mu novi dečak u timu pravi probleme. Mama razmišlja kako da postupi? Kako da pomogne detetu, kako da reše problem? Dobro bi joj došao neki savet i pored toga što će ovaj problem pokušati da reši u saradnji sa trenerom. Da li ste se i vi našli u sličnoj situaciji kao Lukina mama?.. VIDI CEO TEKST
Luka moli mamu da ga upiše u neku drugu školu košarke jer mu novi dečak u timu pravi probleme. Mama razmišlja kako da postupi? Kako da pomogne detetu, kako da reše problem? Dobro bi joj došao neki savet i pored toga što će ovaj problem pokušati da reši u saradnji sa trenerom. Da li ste se i vi našli u sličnoj situaciji kao Lukina mama?.. VIDI CEO TEKST
Kako se boriti sa gubitkom drage osobe
Osećanja tuge, krivice, besa, bola, osećaj praznine i besmisla predstavljaju normalnu reakciju na gubitak i ne treba ih negirati, potiskivati i gomilati, već prihvatiti ih i ponovo pokrenuti. To znači da svoju bol treba da podelimo sa drugima, da imenujemo osećanja i da o njima razgovaramo. Možemo da ih ispoljimo i kroz pisanje, crtanje, razne rituale. Na taj način pomažemo našem mozgu da obradi gubitak.
VIDI CEO TEKST
Osećanja tuge, krivice, besa, bola, osećaj praznine i besmisla predstavljaju normalnu reakciju na gubitak i ne treba ih negirati, potiskivati i gomilati, već prihvatiti ih i ponovo pokrenuti. To znači da svoju bol treba da podelimo sa drugima, da imenujemo osećanja i da o njima razgovaramo. Možemo da ih ispoljimo i kroz pisanje, crtanje, razne rituale. Na taj način pomažemo našem mozgu da obradi gubitak.
VIDI CEO TEKST
Mama koja sija od zadovoljstva
Sve češće možete sresti mame koje nakon što su postale mame, najviše brinu kako će i kada vratiti svoju prvobitnu liniju. Prvenstveno vode brigu o svom izgledu pa tek onda o zdravlju i unutrašnjem zadovoljstvu. Isto tako akcenat stavljaju na to kako dete izgleda i šta mu je materijalno obezbeđeno . Važno im je da je dete izgleda lepo, odnegovano, da su igračke kvalitetne, da je organizovan rođendan u igraonici, da su patike markirane, da je telefon skup i pametan, da slučajno ne zaostaje po tome za drugarima, iako dobro znaju da je mnogo važnije da po znanju i sposobnostima ne zaostaje za drugarima... VIDI CEO TEKST
Sve češće možete sresti mame koje nakon što su postale mame, najviše brinu kako će i kada vratiti svoju prvobitnu liniju. Prvenstveno vode brigu o svom izgledu pa tek onda o zdravlju i unutrašnjem zadovoljstvu. Isto tako akcenat stavljaju na to kako dete izgleda i šta mu je materijalno obezbeđeno . Važno im je da je dete izgleda lepo, odnegovano, da su igračke kvalitetne, da je organizovan rođendan u igraonici, da su patike markirane, da je telefon skup i pametan, da slučajno ne zaostaje po tome za drugarima, iako dobro znaju da je mnogo važnije da po znanju i sposobnostima ne zaostaje za drugarima... VIDI CEO TEKST
Šta da radite kada dete ima tantrume?
Vaše dete često ima tantrume – nekontrolisane izlive besa – vrišti, plače uz zadržavanje daha, baca se na pod i udara rukama i nogama, valja se po podu, grize i šutira, udara glavom o zid i slično. Pokušali ste da razgovarate, ali bezuspešno, jer dete nije moglo da vas čuje, zatim ste pokušali da ga podignete sa poda u nameri da ga zagrlite i umirite, ali ono je još besnije počelo da vas šutira i da se otima... VIDI CEO TEKST
Vaše dete često ima tantrume – nekontrolisane izlive besa – vrišti, plače uz zadržavanje daha, baca se na pod i udara rukama i nogama, valja se po podu, grize i šutira, udara glavom o zid i slično. Pokušali ste da razgovarate, ali bezuspešno, jer dete nije moglo da vas čuje, zatim ste pokušali da ga podignete sa poda u nameri da ga zagrlite i umirite, ali ono je još besnije počelo da vas šutira i da se otima... VIDI CEO TEKST
Sprečite naslino ponašanje kod deteta
Sve je više nasilja među decom i vas kao mamu to veoma brine. Pitate se kako i zašto deca postaju nasilna i šta vi kao mama možete preventivno da činite kako biste sprečili nasilno ponašanje kod vašeg deteta? Generalno posmatrano deca postaju nasilna zato što su okružena nasiljem, odnosno postoji opasnost da deca i sama postanu nasilna ukoliko su okružena nasiljem.. VIDI CEO TEKST
Sve je više nasilja među decom i vas kao mamu to veoma brine. Pitate se kako i zašto deca postaju nasilna i šta vi kao mama možete preventivno da činite kako biste sprečili nasilno ponašanje kod vašeg deteta? Generalno posmatrano deca postaju nasilna zato što su okružena nasiljem, odnosno postoji opasnost da deca i sama postanu nasilna ukoliko su okružena nasiljem.. VIDI CEO TEKST
Učite dete da čita? Kako da vam to učenje bude uživanje?
Kaže se da je za dobar posao potrebna dobra ideja. Ovo su neke ideje koja vam mogu biti od koristi kada počnete da učite dete da čita, a da se pri tome povežete sa detetom i da oboje uživate. Kada početi?Psiholozi smatraju da dete ne treba forsirati da čita i piše do polaska u školu, sem ukoliko ono samo ne pokaže interesovanje... VIDI CEO TEKST.
Kaže se da je za dobar posao potrebna dobra ideja. Ovo su neke ideje koja vam mogu biti od koristi kada počnete da učite dete da čita, a da se pri tome povežete sa detetom i da oboje uživate. Kada početi?Psiholozi smatraju da dete ne treba forsirati da čita i piše do polaska u školu, sem ukoliko ono samo ne pokaže interesovanje... VIDI CEO TEKST.
Zašto su asertivne osobe uspešnije od drugih?
Pasivno, agresivno i asertivno, sve su to prirodni oblici socijalnog ponašanja iako se međusobno razlikuju. Međutim većina ljudi ima tendenciju ka jednom stilu ponašanja, odnosno obično se jedan stil izdvaja kao dominantan. Zbog toga ponekad možete čuti kako za neku osobu kažu:“ Ona je uglavnom agresivna osoba, ali u pojedinim situacijama... VIDI CEO TEKST
Pasivno, agresivno i asertivno, sve su to prirodni oblici socijalnog ponašanja iako se međusobno razlikuju. Međutim većina ljudi ima tendenciju ka jednom stilu ponašanja, odnosno obično se jedan stil izdvaja kao dominantan. Zbog toga ponekad možete čuti kako za neku osobu kažu:“ Ona je uglavnom agresivna osoba, ali u pojedinim situacijama... VIDI CEO TEKST
Kako biti dobra sebi i drugima
Neke žene misle da ne mogu da budu dobre i sebi i drugima, da jedno isključije drugo, da je zauzimanjem za sebe i svoje želje nemoguće izbeći narušavanje odnosa sa drugima... Sve to nije tačno. Što je žena zdravija, ispunjenija, zadovoljnija to više može da pruži i drugima. Kada smo dobre same sebi lakše nam je da budemo dobre i drugima, jedno je povezano sa drugim. Čarobni štapić ne postoji, ali dobro je znati sledeće:... VIDI CEO TEKST
Neke žene misle da ne mogu da budu dobre i sebi i drugima, da jedno isključije drugo, da je zauzimanjem za sebe i svoje želje nemoguće izbeći narušavanje odnosa sa drugima... Sve to nije tačno. Što je žena zdravija, ispunjenija, zadovoljnija to više može da pruži i drugima. Kada smo dobre same sebi lakše nam je da budemo dobre i drugima, jedno je povezano sa drugim. Čarobni štapić ne postoji, ali dobro je znati sledeće:... VIDI CEO TEKST
Dobar način da saznate šta se vašem detetu događa u vrtiću
Pitate dete: ”Kako je bilo u vrtiću?”, a ono odgovara: ”Dobro”. “Šta ste radili?”, dete kaže: ”Ništa“.“Šta ti se dopalo kad kažeš da je bilo dobro?“ , a dete odgovara:”Sve mi se dopalo” ili “Ništa mi se nije dopalo“. Vaše dete provodi i po devet sati dnevno u vrtiću. Ono tu ima neki svoj svet za koji vi ne znate. Želeli bi da budete upućeni u to što mu se događa, ali dete neće da priča o vrtiću ili nerado priča.VIDI CEO TEKST
Pitate dete: ”Kako je bilo u vrtiću?”, a ono odgovara: ”Dobro”. “Šta ste radili?”, dete kaže: ”Ništa“.“Šta ti se dopalo kad kažeš da je bilo dobro?“ , a dete odgovara:”Sve mi se dopalo” ili “Ništa mi se nije dopalo“. Vaše dete provodi i po devet sati dnevno u vrtiću. Ono tu ima neki svoj svet za koji vi ne znate. Želeli bi da budete upućeni u to što mu se događa, ali dete neće da priča o vrtiću ili nerado priča.VIDI CEO TEKST
Da li pomažemo ili odmažemo učiteljicama?
Roditelji se danas sve više žale na učiteljice i nastavnike, a deca sve ređe nalaze uzore u njima. Mnogi govore da je školstvo bilo bolje kada smo mi bili mali, svi govore da je sistem vrednosti poremećen... Pitam se samo, da li mi roditelji koji to sve vidimo, pomažemo ili odmažemo učiteljicama pošto se one sve češće žale da imaju više problema sa roditeljima nego sa decom. VIDI CEO TEKST
Roditelji se danas sve više žale na učiteljice i nastavnike, a deca sve ređe nalaze uzore u njima. Mnogi govore da je školstvo bilo bolje kada smo mi bili mali, svi govore da je sistem vrednosti poremećen... Pitam se samo, da li mi roditelji koji to sve vidimo, pomažemo ili odmažemo učiteljicama pošto se one sve češće žale da imaju više problema sa roditeljima nego sa decom. VIDI CEO TEKST
Ako vas dete ne poštuje, razmislite o sledećem...
Usled brzog tempa života i borbe za egzistenciju mnogi roditelji nemaju dovoljno vremena da se posvete deci. Svi ponekad imamo loš dan. Jedan dan nije problem, ali ako smo svih sedam dana u nedelji, umorni, iscrpljeni i ne nalazimo vremena za razgovor sa detetom onda zaista imamo problem. Čini mi se da nikad nije bilo više obaveza i nikad manje uživanja sa decom. Sve to se negativno odražava na kvalitet komunikacije sa decom. Evo kako to izgleda u praksi: VIDI CEO TEKST
Usled brzog tempa života i borbe za egzistenciju mnogi roditelji nemaju dovoljno vremena da se posvete deci. Svi ponekad imamo loš dan. Jedan dan nije problem, ali ako smo svih sedam dana u nedelji, umorni, iscrpljeni i ne nalazimo vremena za razgovor sa detetom onda zaista imamo problem. Čini mi se da nikad nije bilo više obaveza i nikad manje uživanja sa decom. Sve to se negativno odražava na kvalitet komunikacije sa decom. Evo kako to izgleda u praksi: VIDI CEO TEKST
Zašto ovi dečaci ne slušaju mamu, već samo tatu?
Nemanja i Strahinja su braća. Nemanja ima pet, a Strahinja šest godina. Njihov tata kaže da su tipični dečaci, živahni, nestašni, traže pažnju i ispituju granice. Ne žali se na neke krupnije probleme u odnosu sa njima. Međutim mama i baka imaju drugačije mišljenje. Kažu: „Ne bi tata tako govorio da je po ceo dan sa njima“. U sredu su ostavili koru od banane na podu u predsoblju, mama se okliznula, malo je nedostajalo da se „polomi“. U četvrtak su baki tek opranu posteljinu pogodili blatnjavom loptom, a zatim joj sakrili naočare. VIDI CEO TEKST
Nemanja i Strahinja su braća. Nemanja ima pet, a Strahinja šest godina. Njihov tata kaže da su tipični dečaci, živahni, nestašni, traže pažnju i ispituju granice. Ne žali se na neke krupnije probleme u odnosu sa njima. Međutim mama i baka imaju drugačije mišljenje. Kažu: „Ne bi tata tako govorio da je po ceo dan sa njima“. U sredu su ostavili koru od banane na podu u predsoblju, mama se okliznula, malo je nedostajalo da se „polomi“. U četvrtak su baki tek opranu posteljinu pogodili blatnjavom loptom, a zatim joj sakrili naočare. VIDI CEO TEKST
Zaposlene mame, kontrolišite svoj stres
Mama koja pored brige o deci i domaćinstvu još i zarađuje i gradi karijeru, pod velikim je pritiskom, jer se od nje očekuje da istovremeno bude posvećena i majčinstvu i karijeri. Nedostatak slobodnog vremena, suviše obaveza na poslu i kod kuće, osećaj krivice jer ne stiže da se posveti porodici onako kako bi želela, hroničan umor, loši međuljudski odnosi, konflikti, rivalitet među kolegama, samo su od nekih od problema sa kojima se suočava. VIDI CEO TEKST
Mama koja pored brige o deci i domaćinstvu još i zarađuje i gradi karijeru, pod velikim je pritiskom, jer se od nje očekuje da istovremeno bude posvećena i majčinstvu i karijeri. Nedostatak slobodnog vremena, suviše obaveza na poslu i kod kuće, osećaj krivice jer ne stiže da se posveti porodici onako kako bi želela, hroničan umor, loši međuljudski odnosi, konflikti, rivalitet među kolegama, samo su od nekih od problema sa kojima se suočava. VIDI CEO TEKST
Kad je mama nezaposlena
Ove mame, pritisnute borbom za egzistenciju ili u potrazi za profesionalnim ostvarenjem, svakodnevno pretražuju konkurse i po ko zna koji put šalju svoje biografije, trudeći se da ne izgubi nadu i ne klonu duhom. U međuvremenu, one se snalaze i rade povremene, sezonske poslove koji će im doneti neki dinar. One nisu u mogućnosti da čekaju i biraju, jer treba platiti račune, kupiti pelene, skuvati nešto za ručak… VIDI CEO TEKST
Ove mame, pritisnute borbom za egzistenciju ili u potrazi za profesionalnim ostvarenjem, svakodnevno pretražuju konkurse i po ko zna koji put šalju svoje biografije, trudeći se da ne izgubi nadu i ne klonu duhom. U međuvremenu, one se snalaze i rade povremene, sezonske poslove koji će im doneti neki dinar. One nisu u mogućnosti da čekaju i biraju, jer treba platiti račune, kupiti pelene, skuvati nešto za ručak… VIDI CEO TEKST
Zdrava i srećna samohrana mama
Biti samohrana mama ponekad je stvar izbora, ali je mnogo češće posledica razvoda, smrti supružnika i drugih okolnosti. Kako ćete se snaći u ulozi samohrane mame i koliko će vaše roditeljstvo biti kvalitetno, prvenstveno zavisi od okolnosti usled kojih ste postali samohrana mama, od vas i vašeg subjektivnog doživljaja ove uloge, okruženja u kome živite, mreže socijalne podrške, od toga koliko dece imate, njihovog uzrasta, potreba i interesovanja.VIDI CEO TEKST
Biti samohrana mama ponekad je stvar izbora, ali je mnogo češće posledica razvoda, smrti supružnika i drugih okolnosti. Kako ćete se snaći u ulozi samohrane mame i koliko će vaše roditeljstvo biti kvalitetno, prvenstveno zavisi od okolnosti usled kojih ste postali samohrana mama, od vas i vašeg subjektivnog doživljaja ove uloge, okruženja u kome živite, mreže socijalne podrške, od toga koliko dece imate, njihovog uzrasta, potreba i interesovanja.VIDI CEO TEKST
Dobar način da se povežete sa detetom i izgradite kod njega snažan osećaj pripadnosti porodici
Možda vi niste vođa u okviru organizacije za koju radite, ali bi trebali da budete vođa svoje porodice, ako već niste. Roditelji imaju odgovornost da vode svoje porodice, da usmeravaju, da svojim ponašanjem služe deci kao uzori, da utiču na formiranje detetovih stavova i sistema vrednosti. Ono što ne dobije u porodici dete će potražiti spolja, u nekim drugim grupama, imale one pozitivan ili negativan uticaj na njega.VIDI CEO TEKST
Možda vi niste vođa u okviru organizacije za koju radite, ali bi trebali da budete vođa svoje porodice, ako već niste. Roditelji imaju odgovornost da vode svoje porodice, da usmeravaju, da svojim ponašanjem služe deci kao uzori, da utiču na formiranje detetovih stavova i sistema vrednosti. Ono što ne dobije u porodici dete će potražiti spolja, u nekim drugim grupama, imale one pozitivan ili negativan uticaj na njega.VIDI CEO TEKST
Kako da ostanete zdrave i vesele i u Novoj godini
Jedne drugima u Novoj godini želimo sve najbolje, a najviše da budemo srećne, uglavnom očekujući da nam se sreća jednostavno dogodi. Nismo ni svesne da mnogo toga zavisi upravo od nas samih.
VIDI CEO TEKST
VIDI CEO TEKST
Praznici su tu da bismo uživali, a ne da bismo im robovali
Kada čujete „novogodišnji praznici“ verovatno pomislite na vreme koje ćete provesti u društvu svojih najmilijih, na dobar film koji ćete odgledati, na kolače koje pravite i ukrašavate sa svojom decom, na kićenje jelke, otvaranje poklona i dečju radost, na trenutke nežnosti i romantike sa suprugom… Iako praznici služe da se odmorimo i „napunimo baterije“, često se mnoge mame zapravo više umore nego što se odmore. Kupuju, vuku svu tu hranu i poklone, mese, peku, trude se oko dekoracije životnog prostora i trpeze, trude se da svim ukućanima ispune želje, da svima udovolje, žure da stignu da pozavršavaju sve što su planirale…VIDI CEO TEKST
Kada čujete „novogodišnji praznici“ verovatno pomislite na vreme koje ćete provesti u društvu svojih najmilijih, na dobar film koji ćete odgledati, na kolače koje pravite i ukrašavate sa svojom decom, na kićenje jelke, otvaranje poklona i dečju radost, na trenutke nežnosti i romantike sa suprugom… Iako praznici služe da se odmorimo i „napunimo baterije“, često se mnoge mame zapravo više umore nego što se odmore. Kupuju, vuku svu tu hranu i poklone, mese, peku, trude se oko dekoracije životnog prostora i trpeze, trude se da svim ukućanima ispune želje, da svima udovolje, žure da stignu da pozavršavaju sve što su planirale…VIDI CEO TEKST
Šta kada je dete tvrdoglavo?
Svoje dete opisujete kao tvrdoglavo dete koje ima jaku volju i ne odustaje dok ne dobije to što želi.. Jako vam je teško da izađete na kraj sa njim. Ne može se reći da nemate baš nikakav uticaj na njega jer često na kraju ono uradi to što od njega zahtevate, ali dok do toga dođe dugo se raspravljate, ubeđujete, objašnjavate , a sve vas to dodatno iscrpljuje.VIDI CEO TEKST
Svoje dete opisujete kao tvrdoglavo dete koje ima jaku volju i ne odustaje dok ne dobije to što želi.. Jako vam je teško da izađete na kraj sa njim. Ne može se reći da nemate baš nikakav uticaj na njega jer često na kraju ono uradi to što od njega zahtevate, ali dok do toga dođe dugo se raspravljate, ubeđujete, objašnjavate , a sve vas to dodatno iscrpljuje.VIDI CEO TEKST
Kriza treće godine ili faza negativizma
„Ne, neću, neću da jedem, neću da spavam, neću da se kupam…“
Šta je faza negativizma?
Faza negativizma je normalna i prolazna faza u razvoju deteta. Najčešće se javlja između 2,5- 3 godine. To je buran period poznat još i kao kriza treće godine. U ovoj fazi je detetov negativan stav najizraženiji. Dete na skoro sve odgovara sa ne i neću. Ovu fazu karakteriše veliki stepen otpora i prkosa deteta na zahteve roditelja.VIDI CEO TEKST
Problemi sa sinovima i prljavim patikama
Taman ste usisali stan, uredno složili obuću, obrisali hodnik, kad evo vašeg najmlađeg sina. Stiže sa igrališta i izuva patike iz kojih ispada blato. Naredite mu da počisti iza sebe i pomislite:“Sada je sve ok“. Međutim, nakon dva sata shvatite da je vas srednji sin u patikama prošpartao kroz ceo stan.Pravda se da nije znao da ste usisali stan, da je bio jako žedan te da je svratio na brzinu da popije vodu i da žuri nazad na igralište. VIDI CEO TEKST
Taman ste usisali stan, uredno složili obuću, obrisali hodnik, kad evo vašeg najmlađeg sina. Stiže sa igrališta i izuva patike iz kojih ispada blato. Naredite mu da počisti iza sebe i pomislite:“Sada je sve ok“. Međutim, nakon dva sata shvatite da je vas srednji sin u patikama prošpartao kroz ceo stan.Pravda se da nije znao da ste usisali stan, da je bio jako žedan te da je svratio na brzinu da popije vodu i da žuri nazad na igralište. VIDI CEO TEKST
Pomozite detetu da se zauzme za sebe u društvu vršnjaka
Svakodnevno slušamo o tome kako deca umeju da budu surova i kako vršnjačkog nasilja ima sve više. Kao roditelje, brine nas da li će naše dete umeti da se zauzme za sebe; da li će adekvatno da odreaguje na kritiku, manipulaciju, provokaciju od strane vršnjaka; da li će umeti da istraje u vršnjačkim raspravama; VIDI CEO TEKST
Svakodnevno slušamo o tome kako deca umeju da budu surova i kako vršnjačkog nasilja ima sve više. Kao roditelje, brine nas da li će naše dete umeti da se zauzme za sebe; da li će adekvatno da odreaguje na kritiku, manipulaciju, provokaciju od strane vršnjaka; da li će umeti da istraje u vršnjačkim raspravama; VIDI CEO TEKST
Kako stati na put jutarnjem razbuđivanju, odugovlačenju i kašnjenju u školu?
Kada počne školska godina u vašem domu se svakog jutra ponavlja ista priča.Scenario je sledeći: Jedva uspevate da ga probudite, a kada ga konačno probudite onda mu još tri puta ponavljate: “Ustani, zakasnićeš”… Zašto bi buđenje dece bila obaveza roditelja? Ko će ih buditi kada jednog dana odu na studije? Hoćete li i tada svako jutro telefonom da ga zovete i proveravate da li je ustalo? Šta kada imate troje školske dece, a uz to imate i fiksno radno vreme? Stižete li da sredite sebe, nakon što izgubite po desetak minuta na razbuđivanje svakog od njih? Osećate li se kao žena koja vodi domaćinstvo ili kao žena koja vodi hotel? VIDI CEO TEKST
Borba oko izrade domaćeg zadatka
Posle podne, kada se vratite sa posla, a dete iz škole, vreme vam prolazi u ubeđivanju deteta kako treba da uradi domaći. Svakodnevno slušate: “ A, mrzi me, ne mogu sad, dosadno mi je, umoran sam, teško mi je, dobro, ajde kasnije ću …” Dete je jedva čekalo da se vrati kući i da sedne ispred televizora, kompjutera ili da se zavali u fotelju i lista album lige šampiona. Njegove misli su usmerene na to koliko mu sličica još fali, koliko ima duplikata i slično, a mama mu dosađuje sa domaćim zadatkom. VIDI CEO TEKST
Posle podne, kada se vratite sa posla, a dete iz škole, vreme vam prolazi u ubeđivanju deteta kako treba da uradi domaći. Svakodnevno slušate: “ A, mrzi me, ne mogu sad, dosadno mi je, umoran sam, teško mi je, dobro, ajde kasnije ću …” Dete je jedva čekalo da se vrati kući i da sedne ispred televizora, kompjutera ili da se zavali u fotelju i lista album lige šampiona. Njegove misli su usmerene na to koliko mu sličica još fali, koliko ima duplikata i slično, a mama mu dosađuje sa domaćim zadatkom. VIDI CEO TEKST
Kako prebroditi kraj raspusta i početak školske godine?
Kraj raspusta i početak školske godine predstavljaju promenu u dosadašnjem načinu porodičnog života. Dete se nalazi pred novim obavezama i odgovornostima, a samim tim i roditelji dobijaju nova zaduženja: odvođenje deteta u školu, pomoć oko domaćih zadataka, roditeljski sastanci, pravdanje časova itd. Početak školske godine predstavlja stres za celu porodicu jer svaka novina, svaka promena... VIDI CEO TEKST
Kraj raspusta i početak školske godine predstavljaju promenu u dosadašnjem načinu porodičnog života. Dete se nalazi pred novim obavezama i odgovornostima, a samim tim i roditelji dobijaju nova zaduženja: odvođenje deteta u školu, pomoć oko domaćih zadataka, roditeljski sastanci, pravdanje časova itd. Početak školske godine predstavlja stres za celu porodicu jer svaka novina, svaka promena... VIDI CEO TEKST
Dve zablude u vezi autoriteta roditelja
Prva zabluda: „Kada su odnosi između roditelja i dece idilični to obavezno znači da roditelji imaju autoritet“. Kada vam odnosi u nekoj porodici između roditelja i dece izgledaju harmonično, idilično, kada se deca ne čuju, kada nema svađe, vike,rasprave, dečjeg plača i durenja , imate utisak da je sve u najboljem redu, da ti roditelji uspešno grade i čuvaju svoj autoritet . Međutim, često je upravo suprotno... Druga zabluda:„Dete oseća strahopoštovanje prema roditelju što znači da roditelj ima snažan autoritet “ Kada vidite roditelja koji se ponaša kao diktator, koji viče na dete zahtevajući od njega da smesta uradi to što on traži i dete koje ga bez pogovora posluša, pomislite kako je reč o roditelju sa snažnim autoritetom. Međutim, radi se o roditelju sa lažnim autoritetom, autoritetom koji je zasnovan na strahu... VIDI CEO TEKST
Mama i autoritet
Mama ste. Deca zauzimaju visoko mesto u vašem životu, te vam je stalo da vaše roditeljstvo bude kvalitetno. Poklanjate deci mnogo ljubavi i pažnje, požrtvovani ste, tolerantni, trudite se da ne gušite njihovu kreativnost, radoznalost, usmeravate ih i podstičete da misle svojom glavom, da se pripreme za svet odraslih. Nikada niste bili za diktatorski stil... VIDI CEO TEKST
Mama ste. Deca zauzimaju visoko mesto u vašem životu, te vam je stalo da vaše roditeljstvo bude kvalitetno. Poklanjate deci mnogo ljubavi i pažnje, požrtvovani ste, tolerantni, trudite se da ne gušite njihovu kreativnost, radoznalost, usmeravate ih i podstičete da misle svojom glavom, da se pripreme za svet odraslih. Nikada niste bili za diktatorski stil... VIDI CEO TEKST
Idealna supruga, majka, domaćica, poslovna žena. Kako joj to uspeva?
Danas se od žene očekuje da bude ostvarena na svim životnim poljima što je veoma zahtevno i opterećujuće, ali i pored toga većina žena teži ka tome. Za sebe i svoje najmilije želimo najbolje. Žene žele da imaju kvalitetan partnerski odnos, porodicu i decu kojoj će se posvetiti, posao koji vole, koji ih ispunjava i u kome su uspešne i koji im omoćava dobru zaradu, vreme koje će posvetiti pripremanju zdravih i ukusnih obroka za porodicu,sređivanju i uređivanju porodičnog doma i drugim obavezama vezanim za vođenje domaćinstva, i uz sve to žele da budu zdrave, lepe, odnegovane, u dobroj formi, da imaju vremena za sebe, svoj hobi i prijatelje i da budu zadovoljne same sa sobom. VIDI CEO TEKST
Danas se od žene očekuje da bude ostvarena na svim životnim poljima što je veoma zahtevno i opterećujuće, ali i pored toga većina žena teži ka tome. Za sebe i svoje najmilije želimo najbolje. Žene žele da imaju kvalitetan partnerski odnos, porodicu i decu kojoj će se posvetiti, posao koji vole, koji ih ispunjava i u kome su uspešne i koji im omoćava dobru zaradu, vreme koje će posvetiti pripremanju zdravih i ukusnih obroka za porodicu,sređivanju i uređivanju porodičnog doma i drugim obavezama vezanim za vođenje domaćinstva, i uz sve to žele da budu zdrave, lepe, odnegovane, u dobroj formi, da imaju vremena za sebe, svoj hobi i prijatelje i da budu zadovoljne same sa sobom. VIDI CEO TEKST
Kako se boriti sa brigama, strepnjama i strahovima
Svima je poznato koliko se mame svakodnevno suočavaju sa brigama, strepnjama i strahovima vezanim za njihovu decu. One brinu da li je dete bezbedno na putu od škole do kuće, da li će se živo i zdravo vratiti sa ekskurzije; uznemiri ih i sama pomisao na vršnjačko nasilje, konzumiranje alkohola i psihoaktivnih supstanci; strepe svaki... VIDI CEO TEKST
Svima je poznato koliko se mame svakodnevno suočavaju sa brigama, strepnjama i strahovima vezanim za njihovu decu. One brinu da li je dete bezbedno na putu od škole do kuće, da li će se živo i zdravo vratiti sa ekskurzije; uznemiri ih i sama pomisao na vršnjačko nasilje, konzumiranje alkohola i psihoaktivnih supstanci; strepe svaki... VIDI CEO TEKST
Autorka tekstova je psihološkinja Branka Vasilev
